Tag: musculation

BIEN FAIRE SES COURSES POUR PERDRE DU GRAS ET PRENDRE DU MUSCLE ! 🔥

j’ai fait tous les calculs j’ai fait des recherches et j’arrive à des conclusions assez surprenante qui m’ont fait réfléchir et qui vont remettre en question mes choix lorsque je fais mes courses à l’avenir salut tu vas bien alors aujourd’hui on sort de ma chambre on sort des parcs de street et on va…


WHAT DIET, FOOD On body TRANSFORMATION ? (Freeletics, BBG to Gym MUSCULATION !)

Vous avez été nombreux à nous demander : Qu’avons-nous mangé pendant nos transformations ? Donc voilà des choses que nous avons faites et que nous continuons d’appliquer, et que nous voulons partager avec vous ! D’abord on a commencé à s’entraîner Nos habitudes changeaient petit à petit ! Sucre blanc / Sirop d’agave Farine de…


LA NUTRITION D’UN ATHLETE CROSSFIT (Feat Alexandre Jolivet) – W2ST

Hey ptit W2STERS bienvenur sur W2ST aujourd’hui on se retrouve une nouvelle fois avec alexandre jolivet pour parler de la nutrition d’un athlète crossfit alors salut alexandre bon on t’a vu déjà dans quelques vidéos est ce que tu peux te présenter brièvement Biensur avec plaisir je m’appelle Alexandre Jolivet je suis Crossfitter j’ai 38…