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WHAT DIET, FOOD On body TRANSFORMATION ? (Freeletics, BBG to Gym MUSCULATION !)

Vous avez été nombreux à nous demander : Qu’avons-nous mangé pendant nos transformations ? Donc voilà des choses que nous avons faites et que nous continuons d’appliquer, et que nous voulons partager avec vous ! D’abord on a commencé à s’entraîner Nos habitudes changeaient petit à petit ! Sucre blanc / Sirop d’agave Farine de…


Ce que fait le melon à votre corps|Nutrition Beauté Santé

Ce que fait le melon à votre corps Le melon est un fruit rafraîchissant aux nombreux bienfaits. Il est riche en vitamines et minéraux qui renforcent le système immunitaire et préservent votre santé. Voici comment ce fruit impacte votre organisme :. Le melon contient majoritairement de l’eau, jusqu’à 95%, il est faible en sucre et…


Comment bien digérer (Partie 1) – Conseils Nutrition

Vous voulez améliorer votre confort digestif pour vivre mieux ? Voici mes conseils pour améliorer votre digestion au quotidien Salut la team, salut les gens qui veulent vivre mieux Je suis Jack Bienvenue sur Jack’s Team la chaîne où on parle nutrition, CrossFit et réussite Si vous êtes nouveau sur cette chaîne vous pouvez vous…